Livstrivsel!
Noen klarer å endre vaner, andre ikke. Ofte er det greit å komme i
gang, men vanskelig å opprettholde aktivitetsnivået over tid. Hvorfor
er det slik? Hva skal til for at endringene blir varige? Og hva kan
gjøres for å opprettholde motivasjonen?
Lars formidler med et humoristisk skråblikk og stort engasjement. Han
har faglig tyngde og bred erfaring hva gjelder livsstilsendring, trening
og livstrivsel!
Foredraget passer som vil trives i egen hverdag og ta kontroll. Enten du
har lyst å komme i gang med aktivitet, eller allerede er godt i gang
med din endringsprosess. Personer som jobber i helsesektoren eller med
trening vil ha god nytte av foredraget.
Lars Zachariassen er utdannet fysioterapeut med videreutdanning i
kognitiv terapi og idrett. Han har et brennende engasjement for fysisk
og psykisk folkehelse, vist gjennom kjente eksempler fra hverdagen. Hans
uttalelser blir ofte brukt i media.
Foredraget er torsdag 28.februar kl.19.30, i storsalen på Sport og Trim.